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让我们更好地照顾自己的健康，爱自己的人，注意自己的所作所为，开始新的一年
也许我们可以从更好的健康的名义来回顾一下我们服用的是什么药，维生素和草药？为全家做这个，特别是如果他们已经开了药，应该定期服用。
写下你被告知的诊断。然后列出药物的名称。记下剂量和频率，然后记下你已经知道的副作用。如果您不确定，请阅读药物附带的小册子或询问您的医生，这可能是一个好主意
你应该知道这些细节，因为告诉另一位医生（在紧急情况下入院），你正在服用一个白色的小圆片，为你的高血压没有帮助。有数以千计的药物符合这个描述。
重要的是要知道你为什么服用这些药物，以及如何和何时。你如何存储它们也很重要。他们需要冷藏吗？有些人不应该从他们身上剥下，直到你准备好拿走他们。
这将是您不能放入您的每周药物组织者的药物之一。与你的非处方药，维生素和草药补充剂一样。你要带他们什么？
当您系统地列出它们时，您可能会发现某些药物可能会与您的其他补救措施发生冲突。同样的，你可能使用的药物具有相同的风险特征，可能使症状变得更糟，或者由于不同的药物具有相同的副作用而使你感到非常不适。你可能会自己双重给药。
例如，含有阿片类药物，肌肉松弛剂，抗焦虑药物和抗组胺药物的镇静剂可能会增加疲劳和疲惫，使其不安全驾驶或独自行动。其中许多必须与食物一起服用，通常在睡觉前服用。尽管如此，一些具有相同副作用的药片会让你昏昏沉沉，困惑和痛苦。它也可以干扰某些药物和医疗条件
如果您发现自己处于这种状况，请咨询您的医生或最近的药剂师。尽量不要自我诊断或改变你的药物，而不问你的医生。最重要的是，不要因为感觉好转而停止使用药物，特别是当你被告知完成整个疗程时，比如抗生素和类固醇
你还需要记得每天在同一时间服用药物。一般来说，每天两次意味着每12小时，每日三次意味着每八小时，而每日四次是每六小时。
有些人可能会忘记定期服用一两剂药物。这可能是危险的，因为他们会回到他们的医生，他们的状况不会改善。如果您没有遵循说明，医生可能会增加剂量或更换药物。你只需要找到一种更有组织的方式，或者对你的医生坦率地说。
BE MINDFUL
如果你已经开过血液稀释药物如阿司匹林，记得告诉你的家人。如果你需要接受择期手术，医生通常会停止使用药物，并用其他药物代替约一周。
如果你积极服用血液稀释剂，他们通常不会运作。这在很大程度上取决于你所开的血液稀释剂的类型和所需手术的类型。这是你必须和你的医生讨论的事情。
很多人不愿意告诉医生他们所做的一切，因为他们怕医生的不满。每个人都想把自己最好的一面展现给自己的医生，并说：“我一直很好！”
我们试图掩盖这种罪恶可能是有害的，因为已知某些补充剂与某些药物相互作用，并导致不良的副作用。例如，服用一种看似无害的补充剂，如大蒜，可能会增加出血风险，如果服用华法林等血液稀释剂，会成为一个问题
美国医学会杂志报道的一项研究表明，作为一个例子，维生素B复合物如何影响他汀类药物联合使用时的肌肉损伤，并可能导致肾脏分解。同时，圣约翰草等药物可以削弱抗抑郁药和心脏药物等药物的作用
与处方药不同，替代产品不受美国食品药品监督管理局的管理，也没有经过广泛的测试证明其安全有效，才能销售给公众
最后，某些药物是年龄特定的。你几乎可以在你所有的成人生活中服用某种药物。然而，一些药物对60岁以上的老人来说是高风险的。现在是审查一种不同类型的照顾的时候了 – 一个新的开始，一个新的开始。
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